Jalan cepat merupakan olahraga ringan yang cukup mudah dilakukan.meskipun terlihat sederhana namun nyatanya olah raga ini menyimpan beragam manfaat.Dalam praktiknya,saat melakukan jalan cepat lutut harus lurus tidak bengkok dan posisi tumpuan kaki dalam keadaan tegak lurus.Bahkan jalan cepat menjadi...
Read More
MOCHAMAD OKEU KUSTIAWAN 11:11:45 02-02-2022