Assalamualaikum Warohmatullohi WabarokatuhSalam Sejahtera buat semua. Puji syukur kami panjatkan kehadirat ALLAH SWT atas limpahan rahmat dan karunia-Nya sehingga berhasil membangun we...Read More
Blog Siswa
Artikel Jalan Cepat
Nama :Siti Nur Shifa Aprilliani
Kelas : VII A
Jalan Cepat merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tampa adanya hubungan terputus dengan tanah setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.kaki yang digerakan maju ke depan harus diluruskan sejak saat penyentuhan pertama dengan tanah hingga bandan mencapai posisi vertikal.Selain itu, pada saat kaki berada di tanah maka kaki tersebut harus lurus atau lutut tidak boleh bengkok dan kaki tumpuan ini dalam keadaan posisi tegak lurus diikuti dengan gerakan pinggul dan tangan mengayuh dengan siku ditekuk serta posisi punggung dan kepala harus tegak menghadap ke depan.Jarak jalan cepat yang diperlombakan bagi putra, di lintasan sejauh 20 km, 30 km, 50 km dan di jalan raya sejauh 20 km dan 50 km. Bagi putri, di lintasan sejauh 10 km dan 20 km sedangkan di jalan raya sejauh 20 km.
BLOG SITI NUR SHIFA APRILIANI LAINNYA
Artikel Jalan Cepat
Nama :Siti Nur Shifa Aprilliani Kelas : VII AJalan Cepat merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tampa adanya hubungan terputus dengan tanah setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.kaki yang digerakan maju ke...
Read MoreSITI NUR SHIFA APRILIANI 11:53:46 26-01-2022
PENULIS
- MAYSA SALSABILA(1)
- KESYA NURKUSNA(1)
- MOCH AZKA KURNIAWAN(1)
- ISDEGA FEBRIASARI(1)
- MOCHAMAD OKEU KUSTIAWAN(1)
- MOCHAMAD PRAYOGA(1)
- KEYSYA MELODIA GUNAWAN(1)
- NAZRIL SAPUTRA(1)
- SITI NUR SHIFA APRILIANI(1)
- BHERLYAN CAHYA IKA(1)
- GATHAN PUTERA GANTINA(1)
- SYAHLA GHAIDA NUR`ASILA(1)
- NAYLANDRI NURSHANTIKA(1)
- SISKA LINANTRA(1)
- FADLAN+ERDITHIA(1)
- ALFI NURLAELI RAMADHANI(1)
- GIZIA ANINDITA RAHMAWATI(1)