Assalamualaikum Warohmatullohi WabarokatuhSalam Sejahtera buat semua. Puji syukur kami panjatkan kehadirat ALLAH SWT atas limpahan rahmat dan karunia-Nya sehingga berhasil membangun we...Read More
Blog Siswa
Artikel atletik jalan cepat
Nama : Gizia Anindita Rahmawati
Kelas : vii b
Atletik berasal dari bahasa yunani yaitu "Athlon" yang berarti kontes , pertandingan , perlombaan , pergulatan , atau perjuangan . Orang yg melalakukannya di nama kan atlet , atletik adalah cabang olahraga , yg pertandingan atau di perlombaan yg meliputi nomor jalan , lari , lompat , dan lempar . Disini kita akan membahas jalan cepat .
Jalan cepat tidak di perkenankan langkah melayang atau membuat lompatan . pejalan cepat , kaki harus tetap diatas tanah dan sekarang kurang nya satu kaki harus selalu menginjak tanah , jalan cepat adalah suatu nomor atletik yg harus di lalukan dengan segalanya kesungguhan .
Perbedaan jalan cepat dan lari memiliki perbedaan , yaitu gerakan jalan cepat selalu ada kaki yang berhubungan atau kontak dengan tanah , artinya setiap saat satu langkah kaki terjadi kontak atau menginjak tanah , sedangkan gerakan lari memiliki unsur melayang pada waktu melangkah
Jalan cepat adalah gerakan maju langkah kaki yg di lakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus . selama melangkah kaki yang bergerak maju kaki harus berhubungan atau menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah .
Pelaksanaan perlombaan jalan cepat ini di awali dengan adanya pemberangkatan atau start , dan di akhiri dengan melewati garis finish.Gerak jalan cepat di bagi menjadi tiga bagian yaitu gerakan strat , jalan cepat , dan melewati garis finish .
Start pada jalan cepat di lakukan dengan start berdiri karena start pada jalan cepat ini berpengaruh terhadap hasil perlombaan maka tidak ada gerakan khusus yg harus di latih .
Pada aba "bersedia" pejalan menempatkan kaki kirim di belakang garis start , kaki kanan di belakang kaki kiri , badan agak Condong ke depan , tangan bergantung kendor . pada aba "pistol" atau "ya" segera langkahkan kaki kanan kemuka dan terus jalan hingga finish .
BLOG GIZIA ANINDITA RAHMAWATI LAINNYA
Artikel atletik jalan cepat
Nama : Gizia Anindita Rahmawati Kelas : vii bAtletik berasal dari bahasa yunani yaitu "Athlon" yang berarti kontes , pertandingan , perlombaan , pergulatan , atau perjuangan . Orang yg melalakukannya di nama kan atlet , atletik adalah cabang olahraga , yg pertandingan atau di perlombaan yg meli...
Read MoreGIZIA ANINDITA RAHMAWATI 11:13:50 26-01-2022
PENULIS
- SISKA LINANTRA(1)
- FADLAN+ERDITHIA(1)
- ALFI NURLAELI RAMADHANI(1)
- GIZIA ANINDITA RAHMAWATI(1)
- MAYSA SALSABILA(1)
- KESYA NURKUSNA(1)
- MOCH AZKA KURNIAWAN(1)
- ISDEGA FEBRIASARI(1)
- MOCHAMAD OKEU KUSTIAWAN(1)
- MOCHAMAD PRAYOGA(1)
- KEYSYA MELODIA GUNAWAN(1)
- NAZRIL SAPUTRA(1)
- SITI NUR SHIFA APRILIANI(1)
- BHERLYAN CAHYA IKA(1)
- GATHAN PUTERA GANTINA(1)
- SYAHLA GHAIDA NUR`ASILA(1)
- NAYLANDRI NURSHANTIKA(1)